ネガティブな感情、ほっと温まって

ネガティブな気持ちが押し寄せる時

そんな時は

蓋するでもなく

鞭打つでもなく

蔑む でもなく

無視するでもなく

そっと隣に座り

あたたかいお茶でも一緒にすすってみる

（訳：不安感を取り去ることはできない。でも不安感とどう共に暮らすかを学ぶことはできる。もっとお茶いる？）

するとほんわり大人しくなって

さてそろそろ行こっかと言うと

こくんと笑顔で頷いたりする

微笑返して

また足を踏み出して