Category Archives: マインドフル子育て
It Mama連載「マインドフル子育て6」過度の自己批判は誰も何も得るものなし
It Mama連載「マインドフル子育てその６」が掲載されました。 ・「ママ失格」と責めないで…過度 [...]
It Mama連載「マインドフル子育て5」食をもっと豊かに楽しむ食べ方のコツ
『It Mama』に「マインドフル子育て」5回目の記事が載りました。 ・ダイエットにも効果的！「食事 [...]
It Mama連載「マインドフル子育て4」親子でネガティブな感情を引きずらない
『It Mama』連載「マインドフル子育て」4回目の記事です！ 育児で叫びたくなったら？ネガティブを [...]
It Mama連載「マインドフル子育て3」子供の好奇心を高めるには『観る』！
『It Mama』連載、｢マインドフル子育て」3記事目です！ よく観て！子どもの「好奇心」を高める方 [...]
It Mama連載「マインドフル子育て2」ストレス予防には反応でなく対応ですよ
『It Mama』にて、「反応」と「対応」の違い、という視点から、子育てのストレス予防についてまとめま [...]
It Mama連載「マインドフル子育て1」五感フル活用で「今この瞬間」にフォーカス
0歳から3歳までの乳幼児を持つ日本のママの半数が読んでいるというウェブメディア『It Mama』さんに、 [...]
