私達は感情と思考を持つ者

 
 
朝には喜んでいたと思ったら

夕方には落ち込んでいて

悲しんでいたと思ったら

よく朝には笑顔だったり

感情の移り変わりを静かに観てみる

この観る体験の繰り返しが

悲しみの最中でも

「悲しみ自体」になってしまわない感覚を身につけさせる

私達は感情ではなく

私達は思考でもない

私達は感情と思考を「持つ」者