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私達は感情と思考を持つ者

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朝には喜んでいたと思ったら

夕方には落ち込んでいて

悲しんでいたと思ったら

よく朝には笑顔だったり

 

感情の移り変わりを静かに観てみる

 

この観る体験の繰り返しが

悲しみの最中でも

「悲しみ自体」になってしまわない感覚を身につけさせる

 

私達は感情ではなく

私達は思考でもない

 

私達は感情と思考を「持つ」者
 
 
 

2 Comments

  • 長岡真意子
    September 10, 2014 - 11:56 pm | Permalink

    悲しみを見つめてみる、静かに見つめる存在が癒しでもあるね。ではこの静かに見つめる自身は誰なのか。
     
    日々ね、色々な発見やああそうかなあと感じることがあってね、なかなか言葉が追いつかないのだけれど、こつこつと表していきたいです。ありがとうテッサーさん、お互いこのジャーニーを楽しもー!

  • テッサー
    September 9, 2014 - 9:59 pm | Permalink

    大事!悲しみにのまれ、体を乗っ取られないよう、視点をかえる。忘れないようにしたいね。

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