Author Archives: 長岡真意子
ネガティブな感情、ほっと温まって
ネガティブな気持ちが押し寄せる時 そんな時は 蓋するでもなく 鞭打つでもなく 蔑む でもな [...]
子育て幻想、幸せ感の平均値と瞬間瞬間の幸せ感と
「エレベーターの笑い声」を書きながら、随分と前に見たTEDのスピーチを思い出してました。 人気 [...]
エレベーターの笑い声
日中、長男と次男と私と家にいることが多いのですが、皆何かしら忙しく何かに向き合ってます。オン [...]
マインドフルネス整理、その広まりと必要性
今「マインドフルネス・ストレス低減プログラム（MBSR：Mindfulness-Based Stress Reduction Program）」のコースを [...]
近況整理、子供達が最も伸びる時
１．久しぶりに近況整理。日常の出来事、またそれらを通し、「あ、そうか」、「えっと、こういうこ [...]
