Tag Archives: 瞑想
若々しくエネルギッシュである鍵？「テロメア」を長く保つもの
ここ最近、「テロメア（染色体末端粒子）」についての情報に何度か出会うことがあったので、まとめ [...]
マインドも身体もより健やかに？ 神経科学から見た「瞑想」の可能性
11月号の「Scientific American」に、「瞑想の神経科学：瞑想者のマインド」という特集が組まれました。（ [...]
マインドフルネスをどう日常生活に生かせる？ 友人達と話し合い＆実践報告
昨夜のファミリーディナーパン作り。 スノーフレ [...]
