Monthly Archives: August 2014
マインドフルネスの効用と実践体験
元々は仏教の「サティ」（八正道の「正念」）という概念を基にする「マインドフルネス」、 [...]
散歩、キノコとおばあさんと
毎日午後は、 五歳次男となるべく三十分ほどでも外で身体を動かすようにしています。 雨しとし [...]
「子供の成長に大切な母親の楽観性」補足
一つ前の記事「子供の成長に大切な母親の『楽観性』」について、 こんな「気持ち切り替え方法」ある [...]
子供の成長に大切な母親の「楽観性」
運命なのだからしょうがない変えられやしない、 いやいや、 運命だって姿勢や態度次第で変わ [...]
「難しい選択」を前にした時、支えとなる考え方
何かを決める必要がある時、 選択肢一つ一つのプラス面マイナス面を整理し並べ、 それでも [...]
友人の夫さんの手作りワイン
友人の息子君の誕生日会。 おめでとう！ 夫さんはポーランド出身。 ポーランド料理がずらり [...]
