Tag Archives: マインドフル子育て

マインドフル子育て

It Mama連載「マインドフル子育て6」過度の自己批判は誰も何も得るものなし

It Mama連載「マインドフル子育てその6」が掲載されました。   ・「ママ失格」と責めないで…過度 [...]
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It Mama連載「マインドフル子育て5」食をもっと豊かに楽しむ食べ方のコツ

『It Mama』に「マインドフル子育て」5回目の記事が載りました。   ・ダイエットにも効果的!「食事 [...]
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It Mama連載「マインドフル子育て4」親子でネガティブな感情を引きずらない

『It Mama』連載「マインドフル子育て」4回目の記事です!   育児で叫びたくなったら?ネガティブを [...]
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It Mama連載「マインドフル子育て3」子供の好奇心を高めるには『観る』!

『It Mama』連載、「マインドフル子育て」3記事目です!   よく観て!子どもの「好奇心」を高める方 [...]
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It Mama連載「マインドフル子育て2」ストレス予防には反応でなく対応ですよ

『It Mama』にて、「反応」と「対応」の違い、という視点から、子育てのストレス予防についてまとめま [...]
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